MAL DI TESTA costante

racconto di una studentessa

studente mal di testa

di Daniela D. fisioterapista – 26 Febbraio 2022

La storia che racconto oggi riguarda una giovane studentessa.

Si accomoda nella stanza per il colloquio che precede il trattamento e comincia a descrivermi la sua situazione. Fa sempre un certo effetto occuparsi di ragazzi così giovani: si tende a pensare che a quest'età si sia immuni da problemi seri, invece molti ventenni arrivano già con disturbi importanti e una salute compromessa.

La ragazza mi racconta di essere iscritta all'università e di avere una forte motivazione nello studio, ma di soffrire di un mal di testa pressoché costante, che le impedisce di svolgere al meglio il suo percorso accademico.

Appare profondamente dispiaciuta per questa situazione, soprattutto perché sente di deludere i genitori che hanno fatto tanti sacrifici per permetterle di proseguire gli studi.

Continua il discorso raccontandomi che durante il primo anno di università aveva ottenuto ottimi voti, riuscendo a sostenere tutti gli esami nei tempi previsti. Poi, purtroppo, aveva avuto uno stupido incidente automobilistico mentre era con il suo ragazzo. Inizialmente sembrava non esserci stata alcuna conseguenza seria, ma con il passare delle settimane aveva iniziato a manifestare fastidiosi disturbi, primo fra tutti un forte mal di testa accompagnato da una continua tensione cervicale.

La ragazza prosegue il suo racconto spiegandomi che inizialmente riusciva ad alleviare i sintomi per qualche ora assumendo antinfiammatori e antidolorifici, ma il miglioramento era solo temporaneo. Poco dopo, infatti, i dolori tornavano costanti e intensi come prima, influenzando sempre più la qualità della sua vita. Con il tempo, questa situazione aveva iniziato a diventare molto frustrante, perché nonostante le cure farmacologiche, faticava sempre più a mantenere il ritmo negli studi e nelle attività quotidiane.

Dopo aver scattato le foto posturali, diventa evidente che il corpo della ragazza assume una posizione antalgica: la testa risulta anteriorizzata e la naturale curvatura cervicale è praticamente assente. Eseguo il trattamento e le raccomando di avere pazienza, spiegandole che il suo corpo avrà bisogno del tempo necessario per adattarsi e ritrovare gradualmente una postura corretta ed equilibrata.

Seconda seduta

Al suo ritorno per la seconda seduta, la ragazza mi racconta con entusiasmo di stare decisamente meglio: il mal di testa è diventato sporadico, limitato solo a quando trascorre molte ore consecutive a studiare a testa china sui libri. Nel frattempo, è riuscita a sostenere con successo un esame universitario ottenendo un ottimo voto, e ha finalmente ripreso a uscire serenamente con gli amici. Quando le chiedo se stia ancora assumendo farmaci per il mal di testa, riflette per un momento e risponde: "forse solo in un paio di occasioni, ma non mi ricordo bene".

Nelle foto posturali di controllo, la testa della ragazza appare ora ben allineata e perpendicolare alla colonna vertebrale, lo sguardo è dritto davanti a sé e il baricentro si è riequilibrato. "Adesso sei dritta!" le dico soddisfatta. Consiglio alla mia giovane cliente di non stare troppo tempo con il collo fermo nella stessa posizione, ma di imporsi ogni tanto una piccola pausa. Lei sorride e mi ringrazia. Mi confida che ora si sente finalmente in grado di affrontare serenamente gli studi, desiderosa di laurearsi sia per gratificare se stessa che per ripagare i sacrifici fatti dai suoi genitori. Conclude con una frase che mi colpisce molto: "sai… avevo la sensazione di buttare via gli anni migliori della mia vita".

Daniela

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Autore e revisore scientifico

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Contenuto redatto da Alfredo Lerro (detentore del brevetto AtlantoVib) e verificato dal prof. Daniele Raggi: dottore in scienze motorie, fisioterapia e scienze quantistiche, master in posturologia presso La Sapienza di Roma. Diplomi: Mézière, massofisioterapia biennale e triennale, idromassoterapia MCB con competenza in biorisonanza, mental coach e Back School. Specializzato in riflessologia plantare e nel metodo Feldenkrais. Ideatore e detentore del brevetto di Pancafit, Pancafit Vertical, KRM e altri dispositivi, nonché del percorso di meta-posturologia, della respirazione energetica e della tecnica delle costellazioni relazionali. Docente in vari master universitari di 1º e 2º livello, docente presso la scuola MCB e fondatore della scuola Raggi Method. Svolge attività di consulente in posturologia clinica per studi odontoiatrici. Precedentemente docente presso la 1ª facoltà di medicina e chirurgia de La Sapienza di Roma, reparto di medicina fisica sperimentale.

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