Equilibrio – Postura – Benessere
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Mal di schiena

Uomo con mal di schiena e contratture muscolari

Le contratture muscolari, spesso causa del mal di schiena, possono derivare da diversi fattori: una postura scorretta, la mancanza di esercizio fisico, lo stress o stati emotivi negativi.

Per affrontare questa problematica esistono varie soluzioni: dall'attività fisica, che rinforza la muscolatura, ai massaggi di diverse tipologie, fino all'uso di miorilassanti e antinfiammatori. Tuttavia, questi ultimi non devono essere considerati una soluzione a lungo termine, poiché il loro utilizzo prolungato comporta significativi effetti collaterali.

Finché la struttura scheletrica non raggiunge un allineamento ideale, il mal di schiena causato dalle tensioni muscolari tende a ripresentarsi ciclicamente.

Quando una postura scorretta si combina allo stress, si intensificano gli effetti negativi, superando rapidamente la soglia del dolore e generando un circolo vizioso che si perpetua.

La correzione dell'Atlante non può risolvere lo stress quotidiano, ma contribuisce a migliorare sensibilmente la postura, favorendo un rilassamento muscolare generale. Questo aiuto può ridurre le contratture muscolari croniche, alleviando il mal di schiena o in alcuni casi, facendolo scomparire.

Mal di schiena e postura scorretta

Monete disallineate che rappresentano una postura scorretta e il mal di schiena

La dinamica di una postura scorretta viene analizzata più approfonditamente nella pagina dedicata all'impatto della correzione dell'Atlante sulla postura, ma può essere sintetizzata come segue: i muscoli del collo e delle spalle hanno l'arduo compito di mantenere l'equilibrio della testa, minimizzando il dispendio energetico. Tuttavia, quando il capo è costantemente disallineato rispetto all'asse verticale del corpo, a causa di un Atlante mal posizionato che lo sostiene, i muscoli cervicali devono lavorare in modo continuo per compensare lo squilibrio, finendo spesso per essere sovraccaricati.

Questo stress persistente genera dolori cervicali, dolori alle spalle e mal di schiena, in particolare se la muscolatura non è adeguatamente allenata. In molti casi, le contratture muscolari e il dolore si manifestano prevalentemente su un solo lato del corpo, anche se in situazioni più gravi possono interessare entrambi i lati.

I massaggi regolari possono offrire un sollievo temporaneo dai dolori muscolari e dal mal di schiena, ma non agiscono sulla causa principale dello squilibrio. Di conseguenza, il dolore tende a ripresentarsi.

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  • Allevia velocemente la tensione muscolare con l'utilizzo simultaneo di più dispositivi di massaggio con vibro-risonanza specificamente progettati. Questo trattamento consente un rilassamento profondo dei muscoli della schiena e della cervicale, offrendo un sollievo immediato e difficilmente paragonabile ad altre esperienze.
  • Il riallineamento dell'Atlante agisce nel lungo termine, contribuendo a migliorare in modo significativo la postura. Questo effetto previene la formazione di nuove tensioni muscolari, spesso responsabili dei dolori cervicali e del mal di schiena.

CONCLUSIONE: Mentre il massaggio AtlantoVib + BalaVib alleviano le tensioni muscolari nell’immediato, il riallineamento dell'Atlante offre un beneficio che tende a perdurare nel tempo, migliorando la postura e diminuendo l'insorgenza di problematiche muscolari future.

Mano che indica i 2 vantaggi della correzione dell'Atlante

Videointerviste sul mal di schiena

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Autore e revisore scientifico

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Contenuto redatto da Alfredo Lerro (detentore del brevetto AtlantoVib) e verificato dal prof. Daniele Raggi: dottore in scienze motorie, fisioterapia, master in posturologia presso La Sapienza di Roma. Diplomi: Mézière, massofisioterapia biennale e triennale, idromassoterapia MCB con competenza in biorisonanza, mental coach e Back School. Specializzato in riflessologia plantare e nel metodo Feldenkrais. Ideatore e detentore del brevetto di Pancafit, Pancafit Vertical, KRM e altri dispositivi, nonché del percorso di meta-posturologia, della respirazione energetica e della tecnica delle costellazioni relazionali. Docente in vari master universitari di 1º e 2º livello, docente presso la scuola MCB e fondatore della scuola Raggi Method. Svolge attività di consulente in posturologia clinica per studi odontoiatrici. Precedentemente docente presso la 1ª facoltà di medicina e chirurgia de La Sapienza di Roma, reparto di medicina fisica sperimentale.

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