Lordosi

Quali sono le cause della lordosi?

Le cause della lordosi sono diverse e spesso si combinano tra loro:

• mancanza di attività fisica e debolezza muscolare;
• posture scorrette mantenute a lungo, ad esempio davanti al computer o alla guida;
• sovrappeso e obesità che aumentano il carico sulla zona lombare;
• gravidanza, che naturalmente modifica la postura e può accentuare la curvatura;
• traumi o disallineamenti vertebrali, in particolare a livello cervicale e lombare;
• fattori congeniti o degenerativi come scoliosi o discopatie.

In molti casi, alla base della lordosi si trova una combinazione di sedentarietà e compensazioni posturali legate al malposizionamento della colonna.

Dati e diffusione della lordosi

Secondo studi internazionali, i disturbi posturali sono in aumento in tutto il mondo: circa il 70% degli adulti sviluppa problematiche legate alla colonna vertebrale durante la vita, e tra queste l’ipercurvatura lombare rappresenta una delle condizioni più comuni.

La lordosi è particolarmente diffusa nelle società moderne, dove la vita sedentaria e l’uso prolungato di smartphone e computer contribuiscono a peggiorare la postura fin dall’infanzia. Anche nei giovani sportivi non è raro osservare forme di iperlordosi legate a squilibri muscolari o a programmi di allenamento non bilanciati.

Quali sono i sintomi della lordosi?

Non sempre la lordosi dà sintomi immediati, ma con il tempo può causare:

• dolori lombari persistenti o ricorrenti;
• rigidità e limitazione nei movimenti;
• sensazione di squilibrio posturale;
• dolori riferiti ad altre zone, come bacino, anche o collo.

Quali rimedi sono efficaci per la lordosi?

La correzione della lordosi non si ottiene con una sola soluzione, ma con un percorso che include vari trattamenti che mirano a ristabilire l’equilibrio della colonna:

• ginnastica posturale per migliorare la mobilità articolare;
• rinforzo dei muscoli addominali e lombari;
• stretching mirato per ridurre tensioni e contratture;
• controllo del peso corporeo;
• consapevolezza delle posture quotidiane, adottando accorgimenti ergonomici.

A questi rimedi si può affiancare una correzione più profonda. Il disallineamento della prima vertebra cervicale, l’Atlante, influenza infatti la statica dell’intera colonna vertebrale. Quando l’Atlante è malposizionato, la colonna tende a compensare con curvature anomale, tra cui la lordosi.

La correzione dell’Atlante AtlantoMed favorisce un riequilibrio posturale naturale, innescando l’autoregolazione dell’apparato locomotore. Inserita in un percorso che include movimento e cura della muscolatura, questa correzione può rappresentare un valido supporto per ridurre e prevenire la lordosi.

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Ci sono videointerviste sulla lordosi?

Sì, è disponibile una videointervista con racconti reali dopo il riallineamento dell'Atlante.

racconti dopo il riallineamento dell'Atlante