Giramenti di testa: le cause

Come funziona l’equilibrio

L’equilibrio del corpo umano dipende da tre sistemi che lavorano in sinergia:

• l’orecchio interno, che controlla l’orientamento spaziale;
• gli occhi, che forniscono al cervello informazioni visive sull’ambiente circostante;
• i recettori del tratto cervicale, che segnalano la posizione della testa e del corpo.

Se anche solo uno di questi sistemi non funziona correttamente, possono comparire giramenti di testa, vertigini, instabilità e nausea.

Le principali cause dei giramenti di testa

I giramenti di testa possono derivare da numerosi fattori, temporanei o persistenti. Tra i più comuni troviamo:

• pressione arteriosa troppo bassa o troppo alta;
• disturbi della circolazione sanguigna cerebrale;
• emicrania o cefalea ricorrente;
• anemia o carenza di ferro;
• malattie dell’orecchio interno, come labirintite o sindrome di Ménière;
• ipoglicemia e cali improvvisi di zuccheri;
• effetti collaterali di alcuni farmaci;
• disidratazione o colpi di calore;
• naupatia (mal di mare);
• stress cronico, ansia e stanchezza eccessiva.

In alcuni casi, i giramenti di testa possono essere correlati anche a patologie più gravi come problemi neurologici o disturbi cardiaci. È quindi importante non sottovalutare il sintomo se si presenta frequentemente o con intensità.

Consigli utili

In base alla causa scatenante, i giramenti di testa possono essere ridotti o prevenuti adottando alcune strategie:

• bere acqua regolarmente e mantenere una buona idratazione;
• evitare di alzarsi troppo velocemente dalla posizione sdraiata o seduta;
• seguire un’alimentazione equilibrata, ricca di ferro e vitamine;
• praticare esercizi di respirazione per ridurre stress e ansia;
• allenare il corpo con attività leggere come camminata, yoga o pilates;
• ridurre l’uso di alcol e caffeina, che possono peggiorare l’instabilità.

Un fattore spesso sottovalutato: il ruolo dell’Atlante

Un aspetto meno conosciuto, ma strettamente legato ai giramenti di testa, riguarda la posizione dell’Atlante, la prima vertebra cervicale. Un suo disallineamento può influenzare la circolazione sanguigna e la trasmissione delle informazioni sensoriali al cervello, contribuendo così a vertigini e instabilità.

La correzione dell’Atlante, attraverso la tecnica AtlantoMed, può aiutare a ristabilire un corretto equilibrio posturale, risolvere le compressioni sui vasi sanguigni e favorire quindi una migliore ossigenazione cerebrale. Uno studio di efficacia riporta che oltre l’80% delle persone trattate con il metodo AtlantoMed ha sperimentato un miglioramento significativo dei giramenti di testa, sia in termini di frequenza che di intensità.

Questo approccio innovativo e privo di rischi, viene considerato un valido supporto per ridurre o risolvere del tutto i giramenti di testa e migliorare il benessere generale in maniera rapida e sicura.

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