Dolore a girare la testa

Capita sempre più spesso che, in modo occasionale o ricorrente, molte persone avvertano dolore nel girare o piegare la testa, a volte solo da un lato, in altri casi in entrambe le direzioni. Nei casi più seri, il movimento può diventare quasi impossibile, con ripercussioni sulla vita quotidiana, sul lavoro e persino sul riposo notturno.

Secondo l'Organizzazione mondiale della sanità, oltre il 70% della popolazione mondiale sperimenta almeno un episodio di dolore cervicale nel corso della vita. Una buona parte di questi disturbi si manifesta proprio durante la rotazione del capo.

Perché compare il dolore nel movimento del collo

Uno dei motivi principali è l’eccessiva e prolungata contrazione dei muscoli del collo e della nuca. Quando questa tensione si accumula, anche il gesto più semplice può diventare doloroso. Il corpo entra in una modalità di difesa, irrigidendo i muscoli nel tentativo di proteggere un’area percepita come vulnerabile.

Le cause più frequenti sono:

  • posture scorrette, mantenute per ore, ad esempio davanti al computer;
  • inclinazione della testa in avanti per guardare lo schermo o lo smartphone;
  • stress psico-emotivo che genera tensioni muscolari involontarie e costanti;
  • blocchi articolari e disturbi funzionali a livello cervicale;
  • disallineamento dell’Atlante, la prima vertebra cervicale.

L’importanza nascosta dell’Atlante

Un aspetto spesso trascurato è il ruolo dell’Atlante, la vertebra che sostiene la testa e collega il cranio alla colonna vertebrale. Se questa vertebra si sposta dalla sua posizione neutrale, anche solo leggermente, l’intera struttura cervicale è costretta ad adattarsi.

Questo squilibrio biomeccanico innesca una catena di compensazioni:

  • le articolazioni sottostanti si adattano in modo anomalo;
  • la muscolatura entra in contrattura per cercare stabilità;
  • il movimento della testa diventa limitato e doloroso;
  • possono comparire altri disturbi, come cefalea muscolo-tensiva o vertigini.

Spesso il dolore non è causato solo dalla muscolatura, ma dal modo in cui il corpo cerca di riequilibrare un'alterazione profonda della postura. E l'origine, molto spesso, è proprio nel disallineamento dell’Atlante.

Una soluzione mirata e profonda

Alla luce di quanto detto, la correzione dell’Atlante può rappresentare una fase fondamentale del percorso terapeutico non soltanto nel caso del dolore a girare la testa o a flettere la testa, ma anche per quanto riguarda disturbi come la cefalea muscolo-tensiva le cui cause possono venire ricondotte all'indurimento della muscolatura cervicale.

Il trattamento infatti, grazie all'utilizzo di dispositivi di massaggio con vibro-risonanza specificamente progettati, consente un rilassamento profondo dei muscoli cervicali come mai era stato possibile prima. Il successivo riallineamento dell'Atlante permette inoltre il perdurare nel tempo di questo effetto positivo poiché non sussiste più quel blocco vertebrale che creava contratture e tensioni muscolari.

Chi si è sottoposto a questo tipo di trattamento spesso riferisce:

  • maggiore libertà nei movimenti della testa;
  • riduzione o scomparsa del dolore;
  • miglioramento del benessere generale;
  • sensazione di leggerezza e sollievo muscolare.

Non si tratta di “curare il sintomo”, ma di risolvere la causa da cui il dolore a girare la testa ha origine.

Videointervista dolore a girare la testa

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Autore e revisore scientifico

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Contenuto redatto da Alfredo Lerro (detentore del brevetto AtlantoVib) e verificato dal prof. Daniele Raggi: dottore in scienze motorie, fisioterapia e scienze quantistiche, master in posturologia presso La Sapienza di Roma. Diplomi: Mézière, massofisioterapia biennale e triennale, idromassoterapia MCB con competenza in biorisonanza, mental coach e Back School. Specializzato in riflessologia plantare e nel metodo Feldenkrais. Ideatore e detentore del brevetto di Pancafit, Pancafit Vertical, KRM e altri dispositivi, nonché del percorso di meta-posturologia, della respirazione energetica e della tecnica delle costellazioni relazionali. Docente in vari master universitari di 1º e 2º livello, docente presso la scuola MCB e fondatore della scuola Raggi Method. Svolge attività di consulente in posturologia clinica per studi odontoiatrici. Precedentemente docente presso la 1ª facoltà di medicina e chirurgia de La Sapienza di Roma, reparto di medicina fisica sperimentale.

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Correzione dell'Atlante

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